Szukaj
Crema di amaranto con ciliegie e canapa
TM6 TM5

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

(Brak ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g di amaranto
  • 300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
  • 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
  • 2 cucchiai di fiocchi d'avena
  • 300 g di acqua
  • 100 g di yogurt naturale
  • 3 cucchiaini di miele
  • 3 cucchiai di semi di canapa, decorticati
  • 300 - 350 g di ciliegie
    lub 300 - 350 g di amarene
  • 1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
  • 100 - 150 g di yogurt naturale, a seconda dei gusti
  • 4 cucchiai di amaranto soffiato
Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
1622 kJ / 388 kcal
Białko
13 g
Węglowodany
61 g
Tłuszcz
10 g
Błonnik
7 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r472820