Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
4.1 28 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 700 g di acqua
  • 350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
  • 200 g di piselli freschi
  • 200 g di asparagi a tocchetti
  • 200 g di zucchine a tocchetti
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di Feta sbriciolata
  • 1 arancia preferibilmente biologica, pelata al vivo e a fette
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • semi di sesamo nero q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 18.5 g
Kalorie 1682 kJ / 402 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 8.2 g
Węglowodany 45.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy
Il meglio del mese gennaio 10 Przepisów
Włochy
Incaricate in cucina 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...