Insalata di mare in vasetto
TM5

Insalata di mare in vasetto

4.6 (16 ocen)

Składniki

Emulsione

  • 2 mazzetti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ cucchiaino di pepe nero in grani
  • 10 g di radice fresca di zenzero, pelata
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
  • 1 pizzico di sale

Insalata di mare veloce

  • 500 g di acqua
  • 100 g di vino bianco
  • 1 spicchio di aglio
  • 300 g di seppie, tagliate ad anelli
  • 500 g di vongole veraci fresche, pulite
  • 500 g di cozze fresche, pulite
  • 200 g di code di mazzancolle
  • limone, preferibilmente biologico, a fettine sottili q.b.

Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
991 kJ / 237 kcal
Białko
25.3 g
Węglowodany
4.1 g
Tłuszcz
13.3 g
Błonnik
0.1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r374859