Urządzenia i Akcesoria
Insalata di orzo vegetariana
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 porzioni
Składniki
Orzo e verdure
-
200 g di orzo (cottura 10 minuti)
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
2 zucchine a spaghetti
-
2 patate a tocchetti (1x1 cm)
-
1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)
Terminare la preparazione
-
60 g olio extravergine di oliva
-
2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
-
100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
-
15 pomodori ciliegino a metà
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
6.1 g
Kalorie
941 kJ /
225 kcal
Tłuszcz
10.9 g
Błonnik
3.5 g
Węglowodany
25.7 g