Il sonno è fondamentale per il benessere generale. Durante la notte il cervello elabora emozioni, consolida la memoria e recupera energia. Anche ciò che scegliamo di mangiare la sera può fare la differenza: una cena leggera, equilibrata e preparata con metodi di cottura delicati come il vapore può contribuire a creare le condizioni ideali per una notte serena.
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1 godz.
Torta cioccolato e arancia al Varoma
2 godz.
Semisfere di frittata ai porri
45 min
Salmone, asparagi e riso al Varoma
45 min
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1 godz. 10 min
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30 min
