Szukaj
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
TM6 TM5 TM31

Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
4.5 (129 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

P/ ralar

  • 120 g sobras de pão

Recheio

  • 50 g queijo parmesão
  • 170 g requeijão
  • 30 g espinafres cortados em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 limão, só a raspa

Molho de tomate

  • 30 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 600 g tomate
  • 1 c. chá de orégãos
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta

Montagem

  • 12 bifes de frango finos (700 g aprox.)
  • 3 ovos batidos
  • 2 queijos mozarela cortados em fatias
Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1594 kJ / 381 kcal
Białko
39 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcz
19 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r99554