Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 161 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

700 g

Składniki

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 530.2 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 890.8 kJ / 212.9 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SEZON NA THERMOMIX® 70 Przepisów
Polska

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...