Urządzenia i Akcesoria
Champignons farcis
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
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1 gousse d'ail
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80 g d'oignon coupé en deux
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2 feuilles de laurier frais
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1 c. à café rase de marjolaine déshydratée
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1 c. à café rase de cinq-épices
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2 c. à café d'huile d'olive
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100 g de quinoa
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600 g d'eau
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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400 g de champignons de Paris frais de belle taille, brossés et nettoyés
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30 g de parmesan détaillé en copeaux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
8.5 g
Kalorie
717 kJ /
172 kcal
Tłuszcz
6.8 g
Węglowodany
20 g