Green smoothie, frullato verde della salute

Name: Green smoothie, frullato verde della salute
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 100 g di foglie di spinaci freschi; 500 g di acqua; 1 mela; 1 mela Granny Smith; 1 banana

4.6 21 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g di acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 1.6 g

Kalorie 268 kJ / 64 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 14.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy