Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g maçã s/ casca cortada em pedaços
- 500 g pera s/ casca cortada em pedaços
- 100 g carne de borrego s/ ossos e s/ pele cortado em pedaços
- 100 g peito de frango cortado em pedaços
- 1 posta de pescada (200 g aprox.)
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 650 g curgete cortada em pedaços
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g batata-doce cortada em pedaços pequenos
- 150 g brócolos cortados em pedaços pequenos
- 500 g água
- 30 g azeite
- Sal q.b. (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 519 kJ / 124 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r94855