Urządzenia i Akcesoria
Salade de riz croustillant, feta, avocat, maïs grillé & pois gourmands
Przygotowanie 29 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
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250 g de riz
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960 g d'eau
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65 g d'huile d'olive
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1 c. à café de paprika fumé, moulu
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½ c. à café d'ail en poudre
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½ c. à café de piment d'Espelette (opcjonalnie)
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du sel
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du poivre moulu
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150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés et séchés
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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150 g de pois gourmands
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10 g de feuilles de coriandre fraîche
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10 g de feuilles de menthe fraîche
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20 g de miel
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le jus de 2 citrons verts
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1 c. à café de moutarde
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1 avocat mûr en dés
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graines de grenade (opcjonalnie)
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200 g de feta émiettée
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graines de courge grillées
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zeste de citron vert
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
494.9 mg
Białko
14.5 g
Kalorie
2707.1 kJ /
647 kcal
Tłuszcz
35.6 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
11.1 g
Węglowodany
69.1 g