Przejdź do głównej treści Szukaj
Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Lamb
  • ulei de măsline
    1 linguriță
  • cotlet de miel grăsimea îndepărtată
    1
  • sare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • căței de usturoi
    2
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
    30 g
  • muștar de Dijon
    2 linguri
Piure de anghinare și spanac
  • parmezan
    15 g
  • lămâie doar coaja subțire
    1
  • inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
    680 g
  • apă
    15 g
  • zeamă de lămâie după gust
    1 linguriță
  • ulei de măsline
    1 linguriță
  • spanac tânăr, proaspăt
    85 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 531.5 mg
Białko 26.8 g
Kalorie 2572.1 kJ / 614.8 kcal
Tłuszcz 47.4 g
Błonnik 13.1 g
Tłuszcz nasycony 20.1 g
Węglowodany 25.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Primăvara în farfurie 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...