Urządzenia i Akcesoria
Nigiri de tataki de atún
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
16 unidades
Składniki
-
200 g de arroz de grano redondo
-
1 trozo de alga kombu (opcjonalnie)
-
200 - 300 g de solomillo de atún fresco de 3 cm de grosor
-
10 g de jengibre fresco
-
50 g de salsa de soja
-
80 g de vinagre de arroz
-
20 g de salsa de ostras
-
10 g de aceite de sésamo tostado
-
20 g de zumo de limón
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
10 g de azúcar
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharada de semillas de sésamo blanco
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharada de semillas de sésamo negro
-
240 g de agua
-
10 g de wasabi en pasta (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
286.7 mg
Białko
5.2 g
Kalorie
350 kJ /
83 kcal
Tłuszcz
1.7 g
Błonnik
0.3 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
11.4 g