Urządzenia i Akcesoria
Slimming Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Składniki
-
brewed green tea unsweetened, cooled8 oz
-
frozen mixed berries5 oz
-
green apple in pieces (approx. 3 oz)½
-
ground flaxseed1 tbsp
-
protein powder plant based, vanilla1 scoop
-
baby spinach1 oz
-
fresh ginger peeled and thinly sliced½ inch
-
ice cubes as needed
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
53.1 mg
Białko
21.6 g
Kalorie
779.7 kJ /
186.4 kcal
Tłuszcz
2.6 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
20 g