Merluza al horno con ratatouille

3.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones

Składniki

Polvo de tomate deshidratado
  • 80 g de tomates secos
  • 2 cucharaditas de tomillo seco
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • ½ cucharadita de sal
Ratatouille
  • 200 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
  • 60 g de aceite de oliva
  • 170 g de cebolla en octavos
  • 200 - 250 g de berenjena con piel en dados de 2 cm
  • 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
  • 200 g de tomates cherry en mitades
  • 20 g de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Horneado
  • 700 - 800 g de lomo de merluza fresca (sin piel)
  • hojas de albahaca fresca para decorar

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 678 mg
Białko 24.9 g
Kalorie 1063 kJ / 254 kcal
Tłuszcz 11.3 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 1.6 g
Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...