Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions

Składniki

  • red capsicum
    100 g
  • onion peeled
    60 g
  • cooking oil plus extra for greasing
    15 g
  • eggs
    6
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • salt adjust to taste
    ½ tsp
  • black pepper powder adjust to taste
    ¼ tsp
  • fresh ginger peeled, sliced
    10 g
  • fresh galangal peeled, sliced
    10 g
  • coriander root sliced
    2
  • fresh lemongrass white part only, sliced
    2 stalks
  • yellow onions
    50 g
  • fish fillets sliced
    300 g
  • tom yam paste
    100 g
  • water
    1500 g
  • evaporated milk
    2 tbsp
  • rice
    200 g
  • parsley chopped, to garnish
    1 sprig
  • lime juice
    ½ tsp

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1463.5 mg
Białko 31.6 g
Kalorie 2002.4 kJ / 478.6 kcal
Tłuszcz 15.3 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 3.9 g
Węglowodany 51.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...