Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 portions

Składniki

  • salmon fillets
    450 g
  • light soy sauce
    40 g
  • sugar
    1 tsp
  • fresh ginger grated
    10 g
  • eggs
    6
  • water
    2200 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • dashi powder (see variation)
    ½ tsp
  • white pepper powder
    1 pinch
  • minced pork (opcjonalnie)
    100 g
  • short grain rice (Japanese rice)
    250 g
  • fresh shiitake mushrooms cut into slices, or any small mushrooms, cut into slices
    30 g
  • raw medium size prawns, peeled
    8
    8 surimi stick
  • green pea, frozen (25 g)
    30
  • spring onion chopped
    2 stalks
  • furikake (Japanese rice seasoning)
    3 tbsp
  • Japanese dried kelp (kombu)
    10 g
  • dried shiitake mushrooms
    5
  • miso paste
    5 tbsp
  • filtered water
    200 g
  • silken tofu cut in small cubes (1 cm x 1 cm)
    200 g
  • dried wakame soaked to soften, drained
    8 g
  • spring onion chopped, to garnish
    1 stalk

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1738.7 mg
Białko 83.7 g
Kalorie 5140.3 kJ / 1228.6 kcal
Tłuszcz 18.1 g
Błonnik 56 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 188.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...