Chorba Tunisienne

Chorba Tunisienne

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portion

Składniki

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase graines de carvi en poudre
1 c. à café rase de poudre de curcuma séché
1 c. à café rase de ras el hanout
30 g de purée de tomates
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en boîte égouttés
10 g jus de citron (opcjonalnie)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 471 mg

Białko 31 g

Kalorie 2705 kJ / 638.8 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 104.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sunset Gatherings 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...