Lila Power-Smoothie

Name: Lila Power-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Gläser
Ingredients: 20 g Hanfsamen; 1 - 2 Orangen; 1 Banane; 150 g Heidelbeeren, TK; 2 TL Honig; 500 g Kefir

4.5 201 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 Gläser

Składniki

Hanfsamen
20 g
Petersilie (opcjonalnie) abgezupft
10 g
Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
1 - 2
Banane reif (ca. 100 g), in Stücken
1
Heidelbeeren, TK
150 g
150 g Heidelbeeren
Honig
2 TL
Kefir
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Białko 6 g

Kalorie 783 kJ / 187 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies & Mocktails 22 Przepisy
Niemcy

Smoothie- Spass! 10 Przepisów
Austria

Smoothie-Spass! 10 Przepisów
Niemcy

#zuHausemitThermomix 25 Przepisów
Niemcy