Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
8 Stücke
Składniki
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Zucchini in Stücken230 g
-
Zwiebel halbiert35 g
-
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln30 g
-
Ricotta180 g
-
Eier3
-
Salz½ - ¾ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Wasser500 g
-
Butter1 EL
-
Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
-
Meersalz, grob (opcjonalnie) zum Garnieren
-
gemischter Blattsalat (opcjonalnie) zum Servieren
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Stück
Sód
324 mg
Białko
8 g
Kalorie
614 kJ /
147 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
2 g
