Urządzenia i Akcesoria
Escalopes picantes com pimentão
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porções
Składniki
-
cebola50 g
-
salsinha fresca só as folhas3 - 4 talos de
-
azeite de oliva extra virgem30 g
-
pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)300 g
-
tomate em pedaços100 g
-
sal1 c. chá de
-
açúcar demerara10 g
-
pimenta calabresa2 pitadas de
-
filé mignon escalope, cortados em pedaços (3 cm aprox.)500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Sód
670.1 mg
Białko
27.9 g
Kalorie
1021.1 kJ /
244.1 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
9.4 g