Urządzenia i Akcesoria
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
1 porcja
Składniki
-
200 g marchewek Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
25 g czarnych oliwek, bez pestek
-
2 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
629.5 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
1091.6 kJ /
260.9 kcal
Tłuszcz
13.5 g
Błonnik
9.8 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
34.4 g