Urządzenia i Akcesoria
Súp Nấm Sò Thuần Chay
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 khẩu phần
Składniki
-
hành tây cắt đôi120 gam
-
cà rốt cắt miếng120 gam
-
80 gam rễ cần tây, cắt miếngcây cần tây cắt miếng80 gam
-
rễ mùi tây cắt thành từng miếng60 gam
-
nhánh tỏi2
-
dầu thực vật30 gam
-
nước650 gam
-
nấm sò cắt thành dải (0,5-1 cm)500 gam
-
lá nguyệt quế khô2
-
hạt tiêu Jamaica3
-
bột ớt ngọt Paprika1 thìa cà phê
-
bột ớt cay Paprika½ thìa cà phê
-
bột tiêu trắng¼ thìa cà phê
-
bột gừng khô¼ thìa cà phê
-
bột nhục đậu khấu¼ thìa cà phê
-
muối1 thìa cà phê
-
puree cà chua15 gam
-
kinh giới ngọt khô (oregano)2 thìa cà phê
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 khẩu phần
Sód
670 mg
Białko
6 g
Kalorie
663 kJ /
159 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
19 g