Przejdź do głównej treści Szukaj

Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 khẩu phần
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • lá cần tây
    40 gam
  • củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
    40 gam
  • nhánh tỏi
    1
  • hạt mùi
    1 thìa cà phê
  • mù tạt nguyên hạt
    1 thìa canh
  • dầu ô liu
    50 gam
  • nước cốt chanh, mới vắt
    30 gam
  • muối cộng thêm gia vị
    2 - 3 nhúm
  • bột tiêu đen
    2 - 3 nhúm
  • cần tây cắt miếng
    100 gam
  • củ thì là cắt miếng
    100 gam
  • cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
    3
  • nước
    500 gam
  • lá nguyệt quế khô
    2
  • củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
    1000 gam

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 khẩu phần

Sód 155.9 mg
Białko 21.1 g
Kalorie 1278.2 kJ / 305.5 kcal
Tłuszcz 10.7 g
Błonnik 5.2 g
Tłuszcz nasycony 1.6 g
Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 Przepisów
tmde.general.market.vietnam
Manifesto Vietnam 140 Przepisów
tmde.general.market.vietnam

Może spodoba Ci się również...