Urządzenia i Akcesoria
Teja de parmesano con espárragos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
12 unidades
Składniki
-
200 g de queso parmesano
-
35 g de cebolla roja en juliana
-
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
-
30 g de aceite de oliva
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
230.1 mg
Białko
6.6 g
Kalorie
395 kJ /
94 kcal
Tłuszcz
6.8 g
Błonnik
0.7 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
1.9 g