Urządzenia i Akcesoria
Huevos en molde con espinacas y guisantes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
8 unidades
Składniki
-
aceite vegetal para engrasar
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de puerro sólo la parte blanca, en rodajas (1 cm)
-
40 g de espinacas baby frescas
-
40 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
10 g de zumo de limón
-
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
½ cucharadita de semillas de hinojo
-
¼ cucharadita de sal
-
8 huevos
-
4 cucharadas de guisantes congelados
-
zumaque (opcjonalnie) para espolvorear
-
500 g de agua
-
pan tostado, para servir
-
1 aguacate en rebanadas, para servir
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
169.8 mg
Białko
8.6 g
Kalorie
646 kJ /
154 kcal
Tłuszcz
10.5 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
6.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cocina sin límite
16 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania