Urządzenia i Akcesoria
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 35 min
8 sztuk
Składniki
Kremowy ser ricotta
-
1 ząbek czosnku
-
3 - 5 liści bazylii, świeżej3 - 5 liści estragonu, świeżego
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
-
250 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
15 g miodu płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Podpłomyki
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 5 cm kawałki
-
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
350 g jogurtu naturalnego
-
350 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 brzoskwinie bez pestek, pokrojone w ćwiartki
-
sos balsamiczny do skropienia
-
estragon, świeży liście, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
538.6 mg
Białko
15.1 g
Kalorie
1294.7 kJ /
309.4 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Węglowodany
41.6 g