Urządzenia i Akcesoria
Cabbage Thoran
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
onions100 g
-
cooking oil40 g
-
mustard seeds1 tsp
-
urad dhall1 tsp
-
garam dhall1 tbsp
-
turmeric powder½ tsp
-
fresh green chillies sliced2
-
curry leaves10 g
-
cabbage sliced (see tips)500 g
-
carrot (opcjonalnie) sliced in 4 cm length50 g
-
salt adjust to taste1 tsp
-
grated coconut (opcjonalnie)40 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
609.5 mg
Białko
3.8 g
Kalorie
678.6 kJ /
162.2 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
16.5 g