Przejdź do głównej treści Szukaj

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți (2 cm)
    60 g
  • lămâie fâșii subțiri de coajă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie feliată subțire
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 497.2 mg
Białko 12.1 g
Kalorie 1383.4 kJ / 330.6 kcal
Tłuszcz 26.6 g
Błonnik 2.3 g
Tłuszcz nasycony 8 g
Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...