Przejdź do głównej treści Szukaj

High protein chicken parmi hot pocket
4.4 43 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • bread torn into pieces
    1 slice
  • Parmesan cheese
    30 g
  • brown onion cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    2
  • Chicken stock paste
    2 tsp
  • canned tomatoes (400 g)
    1 can
  • chicken mince
    1000 g
  • garlic powder
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    4 - 6 sprigs
  • mozzarella
    80 g
  • extra virgin olive oil spray
  • mixed leaf salad to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 504.6 mg
Białko 34.7 g
Kalorie 1378.7 kJ / 329.5 kcal
Tłuszcz 22 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 6.7 g
Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia
Nourish 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...