Urządzenia i Akcesoria
Strawberry protein milkshake
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 glasses
Składniki
-
strawberries halved500 g
-
milk of choice400 g
-
pure maple syrup (opcjonalnie)20 g
-
protein powder (vanilla or strawberry - see Tips)10 - 30 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 glass
Sód
57.1 mg
Białko
7.3 g
Kalorie
508.4 kJ /
121.5 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
15.7 g