Geschmorte Auberginen mit Gewürzlinsen

Brak ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 Portionen

Składniki

Auberginen und Tomatensauce
  • Auberginen
    600 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Zucker und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Schalotten
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    20 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • passierte Tomaten
    500 g
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Vadouvan-Gewürz (siehe Tipp)
    2 - 3 EL
  • Chiliflocken
    ¼ TL
Gewürzlinsen und Fertigstellung
  • Petersilie abgezupft
    20 g
  • Schalotte
    25 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Beluga Linsen, getrocknet
    100 g
  • Curry
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ¼ TL
  • Koriander
    ¼ TL
  • Kardamom
    ¼ TL
  • Zimt
    2 Prisen
  • Tomatenmark
    25 g
  • Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben
    1
  • Tomaten in Würfeln (1 cm)
    100 g
  • Zucker
    1 Prise
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Butter kalt, in Stücken
    30 g

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1085.2 mg
Białko 12.1 g
Kalorie 1340.8 kJ / 320.5 kcal
Tłuszcz 12.5 g
Błonnik 12.8 g
Tłuszcz nasycony 4.7 g
Węglowodany 47.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...