Urządzenia i Akcesoria
Baked Pork Tenderloin with Rice
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Składniki
Mushroom Sauce
-
parsley leaf, fresh15 g
-
onions halved115 g
-
vegetable oil15 g
-
395 g wild mushroom, fresh, slicedfresh brown mushrooms sliced395 g
-
water100 g
-
sour cream, any type200 g
-
double cream (around 48 % fat)200 g
-
vegetable stock paste2 heaped tsp
-
lemon juice1 tsp
-
salt½ tsp
-
pepper, ground3 pinches
-
vegetable oil to fry2 tbsp
-
pork tenderloin in one piece595 - 795 g
Pork and Rice
-
salt to season
-
pepper, ground to season
-
long-grain rice340 g
-
water650 g
-
vegetable oil1 tbsp
-
salt1 ½ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1773.2 mg
Białko
36.6 g
Kalorie
4153.2 kJ /
992.7 kcal
Tłuszcz
55.5 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
23.3 g
Węglowodany
88.1 g