Przejdź do głównej treści Szukaj

Baked Pork Loin with Rice
5.0 6 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Mushroom sauce
  • fresh parsley leaves only
    20 g
  • yellow onions cut in halves
    120 g
  • cooking oil
    20 g
  • fresh brown mushrooms cut in slices
    400 g
    400 g forest mushrooms, cut in slices
  • water
    100 g
  • sour cream
    200 g
  • whipping cream
    200 g
  • vegetable bouillon cube
    2 heaped tsp
    2 heaped tsp vegetable stock paste
  • lemon juice
    1 tsp
  • salt plus extra for seasoning
    ½ tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • cooking oil to pan-sear
    2 tbsp
  • pork tenderloin in one piece
    600 - 800 g
  • long grain white rice
    350 g
  • ground black pepper to season
Pork fillet and assembly
  • water
    650 g
  • cooking oil
    1 tbsp
  • salt plus extra for seasoning
    1 ½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1416.3 mg
Białko 47.6 g
Kalorie 4067.1 kJ / 972.1 kcal
Tłuszcz 50.8 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 21.8 g
Węglowodany 81.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every season is a Healthy Season 14 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...