Urządzenia i Akcesoria
Broccoli Salad with Red Capsicum and Pine Nuts
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Składniki
-
broccoli florets300 g
-
red capsicums cut in pieces150 g
-
apples cut in quarters100 g
-
30 g sunflower seedspine nuts30 g
-
olive oil25 g
-
15 g white balsamic vinegarfruit vinegar15 g
-
honey1 tsp
-
wholegrain mustard1 ½ tsp
-
1 tsp herb saltsalt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
2.6 g
Kalorie
444.7 kJ /
106.3 kcal
Tłuszcz
7.9 g
Błonnik
1.2 g
Węglowodany
8.3 g