Urządzenia i Akcesoria
One-Pot Tomato Garlic Pasta with Mussels
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
6 portions
Składniki
-
fresh parsley leaves60 g
-
olive oil70 g
-
salt20 g
-
garlic cloves3
-
canned chopped tomatoes400 g
-
frozen mussel meat defrosted400 g
-
dried pasta penne rigate400 g
-
water700 g
-
ground black pepper2 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1500.9 mg
Białko
17.7 g
Kalorie
1791 kJ /
428.1 kcal
Tłuszcz
14.3 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
56.6 g