Przejdź do głównej treści Szukaj

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten
5.0 2 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
16 felii
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ulei de măsline plus pentru uns
    60 g
  • orez brun
    240 g
    240 g orez cu bob rotund
  • curmale fără sâmburi
    100 g
  • mere nedescojite, fără cotoare și tăiate sferturi
    140 g
  • praf de copt fără gluten
    1 ½ linguriță
  • bicarbonat de sodiu
    1 linguriță
  • tărâțe de psyllium
    1 lingură
  • sare
    ½ linguriță
  • nuci fără coajă
    80 g
  • ouă
    4
  • apă
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 felie

Sód 201.8 mg
Białko 3.4 g
Kalorie 723 kJ / 172 kcal
Tłuszcz 8.4 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ne sărbătorim unicitatea 27 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...