Urządzenia i Akcesoria
High protein brownies
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
12 pieces
Składniki
-
butter to grease
-
rolled oats80 g
-
dark chocolate broken into pieces100 g
-
full cream milk120 g
-
Greek-style natural yoghurt150 g
-
cocoa powder plus extra to dust80 g
-
cacao protein powder40 g
-
eggs3
-
natural vanilla extract2 tsp
-
salt2 pinches
-
baking powder1 ½ tsp
-
walnut halves chopped roughly2 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
109.8 mg
Białko
9.4 g
Kalorie
634.9 kJ /
151.7 kcal
Tłuszcz
7.5 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
14.6 g