Urządzenia i Akcesoria
Mille-feuille van Krab, Erwten en Avocado
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 portie
Składniki
-
verse dille3 takjes
-
knolselder in stukken snijden100 g
-
verse groene erwten100 g
-
zout aan te passen naar smaak6 snuifjes
-
water200 g
-
volle yoghurt125 g
-
wasabipasta, kant en klaar2 tl
-
vers krabvlees uitgelekt200 g
-
verse bieslook5 takjes
-
citroensap1 el
-
witte peper, gemalen aan te passen naar smaak2 snuifjes
-
appel, zuur groen, in dunne reepjes gesneden1
-
avocado in dunne reepjes gesneden2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
12.8 g
Kalorie
853.8 kJ /
205.5 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.5 g
Węglowodany
11.5 g