Przejdź do głównej treści Szukaj

Protein packed fluffy banana pancakes
2.9 34 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
16 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • rolled oats
    165 g
  • baking powder
    2 tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • vanilla protein powder
    45 g
  • banana ripe, cut into pieces (2 cms)
    220 g
  • eggs
    2
  • full cream milk
    250 g
  • Greek-style natural yoghurt
    200 g
  • butter to grease
  • pure maple syrup
    1 tbsp
  • fresh mixed berries
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 80.9 mg
Białko 6.7 g
Kalorie 420.4 kJ / 100.5 kcal
Tłuszcz 2.1 g
Błonnik 1.7 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Protein 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...