Urządzenia i Akcesoria
Smoothie alla frutta
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 bicchieri
Składniki
-
350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
-
200 - 300 g di acqua200 - 300 g di succo di frutta (ad es. succo di mela, arancia, uva, ananas o mirtilli rossi)
-
50 g di cubetti di ghiaccio
-
20 - 30 g di succo di limone (opcjonalnie) in base al gusto personale
-
1 cucchiaio di zucchero (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 bicchiere
Białko
1 g
Kalorie
344 kJ /
82 kcal
Tłuszcz
0 g
Błonnik
1.9 g
Węglowodany
18 g