Przejdź do głównej treści Szukaj

Birchermüsli klassisch
4.8 139 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Walnusshälften
    50 g
    50 g Haselnüsse, ganz
  • Äpfel entkernt, geviertelt
    2
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Haferflocken, feinblättrig
    50 g
  • Naturjoghurt (3,6% Fett)
    300 g
    300 g Veganes Joghurt
  • Leinsamen (opcjonalnie)
    2 TL
  • Honig (opcjonalnie)
    15 g
    15 g Agavendicksaft
  • Beeren, gemischt, frisch (opcjonalnie)
    100 g
    1 Banane, geschält und in Scheiben

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 84 mg
Białko 7 g
Kalorie 1078 kJ / 258 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Przepisów
Austria
Frühstücksfan 10 Przepisów
Austria
Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...