Urządzenia i Akcesoria
Baked Sweet Potatoes with Curry Chicken
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
-
sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube400 g
-
coconut oil plus extra 2 tsp for greasing40 g
-
fresh red chilli deseeded1
-
onion cut in halves150 g
-
garlic cloves2
-
ground cumin1 tsp
-
chilli powder2 tsp
-
curry powder2 tbsp
-
skinless chicken breasts cut in pieces (3-4 cm)500 g
-
salt adjust to taste1 tsp
-
sweet corn cob kernels only1
-
grated cheese mozzarella or cheddar250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1743.3 mg
Białko
39.8 g
Kalorie
2612.9 kJ /
624.5 kcal
Tłuszcz
35.7 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
20.4 g
Węglowodany
37.7 g