Szukaj
Nudelsalat
TM6 TM5

Nudelsalat
3.8 (37 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g Naturjoghurt
  • 30 g Zitronensaft
  • 10 g Estragonsenf
  • 3 TL Salz, etwas mehr zum Würzen der Hendlwürfel
  • ¼ TL Pfeffer, gemahlen
  • 1 geh. TL Honig
  • 250 g Mais, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
  • 2 Karotten (ca. 200 g), in Stücken
  • 200 g Brokkoli, in Röschen
  • 2 rote Paprikaschoten (ca. 200 g), in Stücken
  • 1000 g Wasser
  • 300 g Hühnerfilets, ohne Haut, in Würfeln (1 cm)
  • 250 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
  • 250 g Nudeln, getrocknet (z.B. Farfalle)
  • ½ Bund frischer Schnittlauch
Wartości odżywcze
na 1 Portionen
Kalorie
1070 kJ / 256 kcal
Białko
18 g
Węglowodany
38 g
Tłuszcz
3 g
Błonnik
7 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r91349