Szukaj
Pasta Salad with Trout and Vegetables
TM6 TM5

Pasta Salad with Trout and Vegetables
3.9 (7 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 36 oz water
  • 7 oz white wine
  • 3 ½ oz freshly squeezed orange juice
  • 1 ½ tsp salt
  • 14 oz skinless trout fillets
    lub 14 oz skinless salmon fillets
  • 7 oz frozen green peas
  • 8 ½ oz fidelini (thin short dried pasta for soups) (e.g. mezze, penne rigate), 10 minutes cooking time
  • 1 oz extra virgin olive oil, plus 1 tbsp
  • 1 garlic clove
  • 1 oz capers, rinsed
  • 3 oz pitted black olives
  • 13 oz cherry tomatoes, quartered or halved
  • 1 pinch ground black pepper (opcjonalnie)
  • ½ oz lemon juice (opcjonalnie)
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1650.5 kJ / 394.5 kcal
Białko
21.1 g
Węglowodany
41.1 g
Tłuszcz
13.5 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Błonnik
4.4 g
Sód
846.2 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r91195