Urządzenia i Akcesoria
Chleb bezglutenowy
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 3 godz. 20 min
20 kromek
Składniki
-
200 g ryżu basmati200 g ryżu długoziarnistego
-
100 g nasion soi, suchych
-
400 g wody plus dodatkowa ilość do skropienia
-
1 łyżeczka suchych drożdży, (patrz wskazówka)10 g świeżych drożdży
-
15 g łusek babki jajowatej, mielonych15 g łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)
-
50 g mąki kukurydzianej
-
1 łyżeczka soli
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 kromkę
Sód
118.3 mg
Białko
1.6 g
Kalorie
232.4 kJ /
55.5 kcal
Tłuszcz
0.5 g
Błonnik
1.3 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
11.2 g