RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

5.0 2 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

12 porcí

Składniki

Agar - namáčení

450 gramů vody teplé
1 ½ čajové lžičky agar-agaru cca 5 gramů

Korpus

200 gramů mandlí neloupaných
300 gramů rozinek
1 čajová lžička skořice, mleté
1000 gramů jablek bez jádřinců, na osminky, se slupkou
10 gramů zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
6 polévkových lžic psyllia
15 - 30 gramů kakaa nepraženého

Agar - dokončení

300 gramů ovoce čerstvého, dle sezónní nabídky
citrónová šťáva z ½ citrónu
2 polévkové lžíce agávového sirupu

2 - 3 polévkové lžíce medu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 5.2 g

Kalorie 991 kJ / 236 kcal

Tłuszcz 9.98 g

Błonnik 11.56 g

Węglowodany 33.89 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Raw dezerty 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...