Urządzenia i Akcesoria
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 55 min
12 porcí
Składniki
Kešu krém
-
300 gramů kešu ořechů nesolených, nepražených
-
30 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
1 polévková lžíce jablečného octa
-
50 gramů agáve sirupu
-
100 gramů vody
Korpus
-
20 gramů hnědých lněných semínek
-
600 gramů mrkve na čtvrtky
-
110 gramů kořenové petržele na kousky
-
130 gramů rozinek
-
1 čajová lžička skořice, mleté
-
1 čajová lžička kurkumy (opcjonalnie)
-
2 špetky badyánu (opcjonalnie)
-
300 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
máta na ozdobu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porce
Białko
10.11 g
Kalorie
1560 kJ /
372 kcal
Tłuszcz
27.43 g
Błonnik
5.17 g
Węglowodany
23.46 g