Urządzenia i Akcesoria
Batido de yogurt y frutos rojos
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 vasos
Składniki
-
150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
-
1 plátano
-
1 cdita de semillas de chía
-
150 g de yogur griego
-
200 g de leche
-
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 vaso
Sód
2.3 mg
Białko
2.2 g
Kalorie
651.3 kJ /
155.7 kcal
Tłuszcz
1.2 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
38.1 g