Urządzenia i Akcesoria
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
2 porce
Składniki
-
200 gramů hladké mouky
-
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
-
3 čajové lžičky cibulového prášku
-
2 čajové lžičky česnekového prášku
-
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
-
1000 gramů vody
-
20 gramů olivového oleje
-
80 gramů kostiček slaniny
-
3 vejce
-
1 - 2 špetky černého mletého pepře
-
100 gramů mozzarelly nastrouhané
-
pažitka, čerstvá nasekaná
-
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
3213.4 mg
Białko
41.7 g
Kalorie
4257.5 kJ /
1017.5 kcal
Tłuszcz
53.2 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
17.7 g
Węglowodany
90.6 g